MON HISTOIRE
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Mon voyage vers la sophrologie
Mon voyage vers la sophrologie a commencé avec une quête personnelle pour améliorer mon bien-être. J’ai découvert cette pratique à un moment où je cherchais des solutions pour mieux comprendre et composer avec mes émotions. Elle m’a offert des outils précieux pour me sentir plus sereine et atteindre un équilibre durable. Fascinée par les bienfaits que j’en ai retiré, j’ai décidé de me former pour pouvoir transmettre cette pratique à d’autres.
Une révélation transformante
À l’âge de 40 ans, alors que je cherchais à comprendre si mon fils était hypersensible, une révélation inattendue m’a frappée : j’ai découvert que j’étais moi-même hypersensible ! Cette prise de conscience a bouleversé ma perspective sur ma vie. En revoyant mon passé à travers ce prisme, j’ai enfin compris de nombreux épisodes de ma vie qui semblaient incompréhensibles et parfois douloureux. Cette révélation a été une véritable libération, me permettant d’expliquer mes comportements et les réactions des autres avec une nouvelle clarté. Ce fut un soulagement immense, et une clé pour apaiser un poids que je traînais depuis longtemps.
Accompagner avec bienveillance
Aujourd’hui, j’utilise la sophrologie et les autres méthodes qui m’ont aidée à mieux vivre avec mon hypersensibilité pour accompagner les personnes qui, comme moi, cherchent à comprendre et à composer avec leurs émotions intenses. Mon approche est centrée sur l’écoute attentive, la bienveillance, et une compréhension profonde des défis uniques rencontrés par les personnes hypersensibles.
Je suis impatiente de vous guider dans l’art de composer avec vos émotions. Au plaisir de vous rencontrer et de vous soutenir dans votre cheminement !
Je suis partenaire de Mademoiselle Violette, une agence qui organise depuis 2011 des expériences bien-être et beauté pour les femmes dans des lieux d’exception. Les 3 et 4 février 2024, j’ai animé des ateliers « détente et relaxation » durant l’événement de Cergy-Pontoise en proposant des techniques de sophrologie pour relâcher les tensions physiques et mentales.
Je suis membre du réseau des Mampreneures, créé et développé pour et par des femmes, dont l’ambition commune est d’entreprendre autrement, afin de concilier temps de vie et épanouissement. Le réseau a permis à 4 000 femmes entrepreneures de se rencontrer et d’évoluer dans leur rôle de cheffe d’entreprise.