Depuis quelques années, et notamment à la suite des différentes périodes de confinement, certaines de nos habitudes ont évolué et les services à distance ont pris de plus en plus de place. Cette évolution a touché notamment le domaine de la santé puisque nous avons désormais un accès plus facile aux consultations médicales en visioconférence, et de nombreux thérapeutes, tels que les psychologues, les naturopathes ou encore les sophrologues, utilisent cette approche.
Je propose pour ma part des séances de sophrologie en présentiel dans mon cabinet à Cergy mais aussi à distance en visioconférence. Et la question qui revient le plus souvent de la part de mes client.es est de savoir quelle est la meilleure manière d’assister à une séance de sophrologie : en cabinet ou en visioconférence ?
Séances en présentiel au cabinet : un cadre apaisant et sécurisant
Les séances en présentiel au cabinet offrent un cadre physique qui peut être apaisant et sécurisant pour de nombreuses personnes. Vous pouvez vous immerger dans une atmosphère calme, l’environnement du cabinet de sophrologie étant spécialement conçu pour favoriser la détente et le bien-être. De plus, la présence physique du sophrologue peut permettre de créer une connexion qui peut aider à établir un lien de confiance.
Séances à distance en visioconférence : la flexibilité à l’honneur
D’un autre côté, les séances à distance en visioconférence offrent une flexibilité inégalée. La sophrologie étant une méthode d’accompagnement non tactile, vous pouvez la pratiquer depuis le confort de votre domicile, évitant ainsi les déplacements. Cela peut être particulièrement avantageux si vous avez un emploi du temps chargé ou si vous vivez loin du cabinet de sophrologie. De plus, les consultations en visioconférence peuvent être programmées à des horaires qui vous conviennent le mieux, ce qui permet une intégration plus aisée dans votre routine quotidienne.
La meilleure approche : celle qui vous convient le plus
Alors, quelle est la réponse ? Présentiel ou visioconférence ? La vérité, c’est qu’il n’y a pas de réponse unique. La meilleure approche, c’est celle qui vous apporte le plus de confort et de sérénité. Parfois, une séance en cabinet peut vous aider à vous évader de votre routine quotidienne. D’autres fois, la visioconférence vous donne la flexibilité nécessaire pour intégrer la sophrologie dans votre vie bien remplie. Ce que je peux vous dire, c’est que les deux moyens ont fait leurs preuves. Vous pouvez même les combiner selon vos besoins. Une séance en cabinet de temps en temps pour cette immersion totale, et des séances en visioconférence pour leur commodité. C’est tout à fait envisageable !
Mon but en tant que sophrologue est de vous accompagner dans votre cheminement vers la sérénité, peu importe la manière dont vous choisissez de le faire. Chacun de nous est différent, et nos besoins le sont aussi. L’important, c’est de trouver ce qui fonctionne pour vous.
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins et préférences. Je suis là pour vous guider, que ce soit dans mon cabinet à Cergy, en visioconférence, ou les deux. L’important, c’est que vous vous sentiez bien, où que vous soyez. Alors, prêt.es à explorer le monde de la sophrologie ?