Hypersensibilité et relations sociales : trouver un équilibre
Trouver un équilibre dans les relations sociales peut sembler compliqué lorsque l’on est hypersensible. Se sentir envahi.e par les émotions,…
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Anne-Sophie
Comment identifier si vous êtes hypersensible ?
L’hypersensibilité est un trait de personnalité souvent mal compris, bien qu’il touche une proportion importante de la population. Si vous…
La sophrologie pour améliorer le sommeil des pompiers
Le mois dernier, j’ai pu intervenir auprès des pompiers de la caserne d’Osny dans le Val d’Oise afin de montrer…
Stress autour des Jeux Olympiques 2024
Les Jeux Olympiques de Paris 2024, c’est la grande fête du sport. Super, non ? Mais pour beaucoup d’entreprises, c’est…
L’empathie en entreprise : une compétence clé
L’empathie en entreprise est une compétence clé pour le succès et le bien-être au travail. Cependant, évitons de confondre empathie…
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Utiliser nos émotions en entreprise comme boussole pour nos prises de décisions Anne-Sophie Fontanet sophrologue en entreprise sophrologie régulation du stress gestion du stress et des émotions
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Tout ce que vous ne savez pas sur la sophrologie
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Comment se sentir mieux grâce à la gratitude
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Le mal de dos : l’impact de ce trouble musculo-squelettique sur les entreprises
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) et plus particulièrement le mal de dos sont une préoccupation grandissante pour de nombreux travailleurs chaque…