Initiation à la sophrologie chez Mademoiselle Violette
Le weekend des 3 et 4 février, j’ai eu la chance de vivre une expérience incroyable avec Mademoiselle Violette, une…
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Le stress, ce compagnon indésirable de nos vies modernes, touche chacun d’entre nous, mais il semble frapper plus fort chez…
La respiration abdominale offre un refuge anti-stress immédiat. Imaginez-vous face à une journée tumultueuse, et en un souffle profond, le…
Ressentez-vous du stress ? De la fatigue ? Les vacances d’été sont loin derrière nous. Le stress lié au travail, à l’actualité et…
Chacun de nous connaît ces moments où le stress nous submerge, où les tensions s’accumulent, et où nos émotions sont…
Vous connaissez peut-être déjà le pouvoir de la pensée positive, mais saviez-vous que la visualisation peut être un outil extraordinaire…
Depuis quelques années, et notamment à la suite des différentes périodes de confinement, certaines de nos habitudes ont évolué et…
L’automne se glisse lentement dans nos vies, apportant avec lui une subtile transformation de notre environnement. C’est aussi le moment où…